每天吃水果对皮肤有好处吗相关知识金豪棋牌登录不上

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一天吃一个苹果对皮肤有好处吗?

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苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,

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每天吃一个苹果能让皮肤变好吗

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有一定效果,但是也要与充足的睡眠和适量的运动结合,才能使皮肤变好。下面介绍几种对皮肤有帮助的水果:1、石榴石榴饱含精华元素,其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分,发挥卓越排毒修护功能,促进细胞新陈代谢,补足能源。蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧

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天天吃水果对皮肤有什么好处

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每天摄取适量的水果,不但可以防癌,还具有美化肌肤的功效,对身体其他器官也都有相当的助益。草莓:富含维生素C,可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。杏子:富含维生素A,可预防癌症、消除疲劳。香蕉:补充体力,防止便秘、高血压和整肠作用。木瓜:帮助消化,防止便秘。枇杷:预防感冒、便

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